Как выбрать велотренажер для дома

13.10.2014

Велотренажер для дома – одно из самых популярных спортивных оборудований. Ими пользуются миллионы наших соотечественников, но вот выбирает его каждый, исходя из своих соображений. Рассмотрим, что чаще всего нужно покупателям, и на что при этом стоит обратить внимание:

• Если ваша цель – общий тонус, забота о своём здоровье, тренировка мышц после рабочего дня, выбирайте магнитные модели с плавным ходом и дополнительными функциями для комфорта пользователя. Это универсальные удобные тренажёры для всей семьи.
• Если цель – похудение, выбирайте надёжное оборудование. Дело в том, что для похудения эффективны длительные анаэробные нагрузки, частая смена режимов нагрузки. В тренажёре для похудения должен быть хороший датчик измерения пульса, чтобы пользователь знал, какие режимы ему на пользу, а какие приводят к повышенному сердцебиению, а значит, вредят.
• Если цель – поддержка здоровья, повышение иммунитета, улучшение состояния сердца и сосудов, обратите внимание на так называемые горизонтальные модели. По традиции седло располагается вертикально (как на велосипеде), но есть и горизонтальная посадка (пользователь полулежит, как при езде на картинге). Это положение более безопасное, так как снижается нагрузка на позвоночник и нижнюю часть спины, давление на суставы. Огромную разницу ощутят люди, имеющие проблемы с суставами, артриты. Полезные функции этих тренажёров – датчики пульса, возможность подключения кардиопояса, удобное переключение нагрузки, ведение журнала.

Продукцию какой фирмы выбирать

Лучше, если это будет известный производитель с множеством позитивных отзывов от клиентов, которые пользуются продукцией не один год. В России это компания HouseFit, которая выпускает оборудование как среднего ценового уровня, так и суперкомфортные модели премиального уровня. Присмотритесь к доступным по цене компактным моделям магнитных велотренажёров, которые хороши в эксплуатации, и не займут много места у вас дома.

Если бюджет на покупку велотренажера позволяет, обратите внимание на премиальное оборудование итальянской компании Diadora или лидера европейского рынка, компании Hasttings, или Spirit Fitness. Вы получите ещё больше комфорта, плавный бесшумный ход, качество выше всяких похвал, множество полезных функций и режимов для ещё более эффективных тренировок. Эти тренажеры выбирают для своих домов известные спортсмены, дорогие реабилитационные центры.

Какой велотренажер выбрать для снижения веса

Какое бы вы ни выбрали, дорогое или дешёвое оборудование в домашний спортзал, это не повлияет кардинальным образом на результат тренировок. Покупайте не самую дешёвую модель с датчиками измерения пульса. Главное при похудении – режим питания и режим тренировок, правильные нагрузки. Подробную информацию как действовать вы найдёте в инструкции к оборудованию.

По каким параметрам стоит выбирать

• Вес пользователя: он может быть до 100 кг, а некоторые тренажёры спокойно выдерживают вес от 130 до 160 кг.
• Функциональность встроенного компьютера.
• Вес маховика – чем больше он весит, тем плавнее его ход в процессе тренировки, нагрузка распределяется равномерно без рывков и провалов. К тому же, чем тяжелее сам снаряд, тем он устойчивее и безопаснее в эксплуатации.
• Размер оборудования (поместится ли у вас дома).
• Класс оборудования (самые простые и дешёвые – ременные тренажёры, более комфортные – электромагнитные), отдельным классом стоят велоэргометры.