Система нагрузки велотренажеров: принцип работы, отличия

9

июл

09.07.2015

Система нагрузки велотренажера является одним из важнейших параметров при выборе тренажера, а также напрямую влияет на его стоимость. Однако, как показывает практика, покупатели не всегда понимают принцип работы выбираемой системы нагрузки и какую пользу можно получить от неё для достижения результатов.

По типу нагрузки велотренажеры делятся на 5 типов:

  • колодочная
  • ременная
  • магнитная механическая
  • магнитная с электронной регулировкой
  • электромагнитная

Попробуем разобраться в конструктивных особенностях каждого из четырёх типов и посмотрим, в чем заключаются принципиальные отличия между ними.

Колодочная система нагрузки

Мало распространенная ситема нагружения среди велотренажеров. В основе системы лежат специальные колодки, которые прижимаются к стальному маховику. Нагрузка меняется при увеличении или уменьшения степени давления колодок на маховик, регулировка происходит вручную. Тренажеры с колодочной системой нагрузки хорошо имитируют езду на обычном велосипеде за счет своей конструкции, еще их называют спин-байками.

+ Достоинства

  • Хорошая имитация езды на велосипеде
  • Не требует подключения к электрической сети
  • Простота эксплуатации
  • Можно ездить стоя

- Недостатки

  • Высокая цена
  • Сложно найти запасные части (колодки)
  • Отсутствие разнообразия тренировок
  • Не удобно регулировать нагрузку в процессе тренировки

Ременная система нагрузки

Ременная система нагрузки - это самая простая по своей конструкции система. Велотренажеры с ременной системой нагрузки имеют как минимальную цену, так и минимальную функциональность. Сопротивление создается благодаря специальному ремню, который натянут вокруг маховика. Степень нагрузки меняется вручную с помощью ручки, отвечающей за натяжение ремня вокруг маховика. Чем больше натяжение ремня - тем больше сопротивление. Такие тренажеры не рассчитаны интенсивное использование и имеют ограниченный срок службы ввиду износа ремня.

+ Достоинства

  • Низкая стоимость тренажера
  • Не требует подключения к электрической сети
  • Простота использования
  • Небольшие габариты тренажера

- Недостатки

  • Слабое сопротивление педалей
  • Быстрый износ ремня при интенсивном использовании
  • Отсутствие разнообразия тренировок
  • Не подходит для активных тренировок

Магнитная механическая система нагрузки

Ручная регулировка сопротивления

Наиболее распространенная система нагрузки. Магнитные велотренажеры обладают, как правило, невысокой стоимостью. Создание нагрузки происходит по простой схеме, в которой участвует стальной маховик, ручка управления уровнями нагрузки и система магнитов, соединенная с ручкой стальным тросом.

При повороте данной ручки магниты, расположенные рядом с маховиком, отдаляются или приближаются к нему, уменьшая или увеличивая воздействие магнитного поля. Тем самым, пользователь ощущает изменения сопротивления при вращении педалей.

Такая система проста в использовании, не требует особого ухода и подключения к электросети, а также недорога в цене. Однако при этом она обладает и рядом недостатков. Самым главным таким недостатком, на наш взгляд, является невозможность точной регулировки нагрузки и невысокое сопротивление (которое также зависит от массы маховика). Такая система в большинстве случаев предназначена для любительского домашнего использования, и не подходит для профессиональных спортсменов. К тому же, занимаясь на велотренажере с такой системой нагрузки вы не сможете разнообразить тренировку с помощью специальных программ, а изменять нагрузку придется либо прерывая тренировку, либо замедляя её, чтобы установить новый уровень сопротивления. Подведем итог.

+ Достоинства

  • Относительно невысокая стоимость тренажера
  • Не требует подключения к электрической сети
  • Простота эксплуатации

- Недостатки

  • Невозможность установки точной нагрузки
  • Невысокое сопротивление педалей
  • Не удобно регулировать нагрузку в процессе тренировки
  • Отсутствие разнообразия тренировок

Магнитная система нагрузки с электронной регулировкой

Электронная регулировка сопротивления - это следующий шаг в системах создания сопротивления, более продвинутая система нагрузки. Эта система аналогична системе с ручной регулировкой, однако обладает рядом преимуществ. Главным отличием является электрический сервопривод, который перемещает магниты без прямого участия пользователя. Говоря простым языком - это наличие специального механизма (небольшого мотора), который перемещает магниты относительно маховика в автоматическом режиме. Вам достаточно нажать нужную кнопку на консоли - и нагрузка будет меняться самостоятельно. Также, у тренажеров с такой системой нагрузки, как правило, предусмотрены программы тренировок, с помощью которых можно разнообразить занятия на велотренажере.

+ Достоинства

  • Разнообразие тренировок, возможность использования программ
  • Подходит для активных тренировок
  • Удобно регулировать нагрузку не прерывая тренировку

- Недостатки

  • Завышенная цена
  • Требуется подключение к электрической сети

Электромагнитная система нагрузки

Наиболее совершенная система нагрузки у велотренажеров на сегодняшний день. Торможение маховика происходит за счет магнитного поля, которое создается катушкой с поданным на неё электрическим током, расположенной в непосредственной близости от маховика. При увеличении силы тока в проводах катушки возрастает сила магнитного поля, и наоборот - при уменьшении силы тока поле ослабевает, за счет чего и происходит изменение нагрузки.

Велотренажеры с такой системой нагрузки как правило называются велоэргометрами из-за наличия специальных Ватт-программ и возможности установки очень точного значения нагрузки. На велоэрогометрах измерение нагрузки в Ваттах означает количество силы, которую Вы производите путем вращения педалей. Специальные Ватт-программы разработаны таким образом, чтобы держать Вашу силу на постоянном уровне, который Вы выбрали. Если Вы вращаете педали быстрее, компьютер уменьшит рабочую нагрузку, чтобы держать вырабатываемую вами мощность на заданном уровне.

Слово "эргометрия" - медицинский термин, который используется на практике при измерении физической работы и уровня работоспособности человека путем регистрации его мышечной работы. Как правило, такой метод используют профессиональные спортсмены и люди, которым необходимо восстановление мышц и суставов после травм или операций.

+ Достоинства

  • Разнообразие тренировок, специальные Ватт-программы
  • Подходит для восстановления после травм
  • Подходит для профессиональных спортсменов
  • Модели со встроенным генератором не требуют подключения к электрической сети

- Недостатки

  • Высокая начальная стоимость
  • Дорогое обслуживание
  • Большие размеры тренажера

Надеемся эта небольшая статья помогла вам разобраться в вопросе выбора системы нагрузки у вашего будущего велотренажера! В нашем интернет-магазине MosOlympia.ru вы можете приобрести любой подходящий вам тренажер по низкой цене или с существенной скидкой.