Спин-байк Spirit Fitness CIC800

Разные варианты посадки на велотренажер могут в той или иной степени помочь вам при достижении определенных целей. Велотренажеры делятся на:

Вертикальные - велотренажер подразумевает только вертикальную посадку. При вертикальной посадке задействовано больше мышц.

Горизонтальные - пользователь находится в положении полусидя, тем самым снижая нагрузку на мышцы спины и туловища. Может быть полезным, если нагрузку важно давать строго на нижние конечности.

Без посадки - как правило, бывают только мини-велотренажеры. Такой велотренажер ставится рядом с креслом или диваном. Может использоваться как для ног, так и для рук. Помогает сохранять эластичность мышц, поддерживать их в тонусе.

При выборе любого оборудования стоит обращать внимание, в первую очередь, на допустимый вес пользователя. Старайтесь выбирать модели с некоторым запасом. Как правило, реальный вес пользователя, при котором возможно безопасное использование, должен быть меньше на 10-15% от максимального значения.

Вес маховика прямо влияет на такие характеристики тренажера, как плавность хода и степень сопротивления. Чем тяжелее маховик, тем более плавным будет ход педалей, и тем больше будет ощущаться нагрузка.

Способ нагрузки бывает нескольких видов. Простейший и самый дешевый вариант - ремень, охватывающий маховик.

Инерционный способ - основан на колодочном захвате маховика.

При магнитной системе уровень нагрузки регулируется путем приближения или удаления от металлического маховика постоянных магнитов с помощью механической регулировочной рукоятки.

Магнитная нагрузка с электрической регулировкой - принцип работы основан на обычной магнитной системе, однако вместо механически перемещаемых магнитов используются сервопривод, управляемый с помощью компьютера.

Электромагнитная (индукционная) - самая продвинутая система. Уровень нагрузки зависит от силы тока, пропускаемого через индукционную катушку рядом с маховиком. При увеличении силы тока возрастает мощность электромагнитного поля и сопротивление возрастает.

Для гребных тренажеров также различают аэродинамическую (или аэромагнитную) систему нагрузки.

В зависимости от способа регулировки уровня нагрузки и особенностей конкретной модели, нагрузка может изменяться ступенчато или непрерывно. Если предстоит выбирать среди тренажеров со ступенчатым способом изменения нагрузки, то рекомендуется остановиться на модели с большим числом уровней - это позволит максимально точно подобрать нагрузку.

Подставка для бутылки способна удержать стакан или бутылку с водой даже во время интенсивных тренировок.

С помощью транспортировочных роликов вы сможете легко передвигать оборудование в помещении без посторонней помощи.

Существующие неровности пола можно, до определенной степени, компенсировать регулировкой высоты каждой ножки с помощью компенсаторов.