Велотренажер Royal Fitness RF-11

Разные варианты посадки на велотренажер могут в той или иной степени помочь вам при достижении определенных целей. Велотренажеры делятся на:

Вертикальные - велотренажер подразумевает только вертикальную посадку. При вертикальной посадке задействовано больше мышц.

Горизонтальные - пользователь находится в положении полусидя, тем самым снижая нагрузку на мышцы спины и туловища. Может быть полезным, если нагрузку важно давать строго на нижние конечности.

Без посадки - как правило, бывают только мини-велотренажеры. Такой велотренажер ставится рядом с креслом или диваном. Может использоваться как для ног, так и для рук. Помогает сохранять эластичность мышц, поддерживать их в тонусе.

При выборе любого оборудования стоит обращать внимание, в первую очередь, на допустимый вес пользователя. Старайтесь выбирать модели с некоторым запасом. Как правило, реальный вес пользователя, при котором возможно безопасное использование, должен быть меньше на 10-15% от максимального значения.

Вес маховика прямо влияет на такие характеристики тренажера, как плавность хода и степень сопротивления. Чем тяжелее маховик, тем более плавным будет ход педалей, и тем больше будет ощущаться нагрузка.

В зависимости от способа регулировки уровня нагрузки и особенностей конкретной модели, нагрузка может изменяться ступенчато или непрерывно. Если предстоит выбирать среди тренажеров со ступенчатым способом изменения нагрузки, то рекомендуется остановиться на модели с большим числом уровней - это позволит максимально точно подобрать нагрузку.

С помощью консоли вы можете управлять тренажером и получать необходимые показания о ходе вашей тренировки. Как правило, многие тренажеры оснащены консолями с обычными ЖК-дисплеями. Есть и более дорогие модели с качественными цветными мониторами.

Сенсорные датчики измерения пульса встроены, как правило, в поручни тренажера. В момент одновременного прикосновения к ним ладонями компьютер снимает показания датчиков и воспроизводит на дисплей состояние Вашего пульса в реальном времени.

Беспроводной приёмник служит для получения сигнала со специального кардиопояса, который располагается непосредственно на теле. Это более точный способ измерения, при этом более удобный, чем сенсорные датчики.

С помощью транспортировочных роликов вы сможете легко передвигать оборудование в помещении без посторонней помощи.

Существующие неровности пола можно, до определенной степени, компенсировать регулировкой высоты каждой ножки с помощью компенсаторов.